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七月 2017

吃葡萄糖胺

其實,很多糖尿病會有和女士一樣的疑問,那麼,吃糖多的人會得糖尿病嗎?血糖高的人們到底能不能愉快的吃葡萄糖胺呢?接下來小編帶大家從以下三大誤區解開疑惑。從糖尿病的發病主要是由先天遺傳因素和後天環境因素綜葡萄糖胺合作用造成的胰島素分泌不足或相對不足,主要表現為血糖升高。而高糖飲食只是容易誘發糖尿病,並不能從根本上引起血糖升高。有的人說,我平時不吃糖和水果,就吃主食和菜,但血糖還是高,為什麼呢?解決這個疑葡萄糖胺問之前,我們瞭解一下糖分哪些類型?我們常說的糖類可以分為單糖如葡萄糖、果糖、半乳糖、核糖等、低聚糖如穀麥芽中的麥芽糖、甘蔗和蜂蜜中的蔗糖、乳製品中的乳糖等、多糖如葡萄糖胺澱粉、纖維素、糖原等及一些糖類衍生物如氨基糖、糖醇、糖甘、糖蛋白等,其中影響血糖的主要是葡萄糖,大部分來自澱粉、麥芽糖及蔗糖的水解產物,主要是我們平時吃的糧食,所以糖尿病人就要求控制糧食總量了,但有些糖類如葡萄糖胺木糖醇、甜葉菊、蛋白糖等,糖尿病人還是可以吃的。甜味不僅和含糖量有關,還和糖的種類、食物的味道有關。例如,我們日常吃的食物中,糧食含糖量最高,水果則相對較少,而多數水果的口感都要比糧食好很多,可見甜的食物含糖量就葡萄糖胺高說法是有誤的。因此,對於糖尿病病人來說,在控制飲食總量的基礎上,還需提高生活質量,每天可以選用適量含糖量較少的水果,例如西瓜、青瓜、柳丁、柚子、李子、檸檬、桃子、波蘿、枇杷等,但建議最好在兩餐之間吃,並且一次不能吃太多。香蕉片泡醋減肥的原理:由檸檬痠循環發揮瘦身作用。當醋中所含的醋痠、檸檬痠、蘋果痠進到人體內,就會發生檸檬痠循環作用。http://wellness.suntory.com.tw/product/goods_detail?goods_id=64

經長期腰酸背痛

菊花,多年生菊科草本植物 ,是經長期腰酸背痛人工選擇培育出的名貴觀賞花卉,也稱藝菊,品種已達千餘種。菊花是中國十大名花之一,在中國已有三千多年的栽培歷史,中國菊花傳入歐洲,約在明末清初開始。其中產地湖北大腰酸背痛別山麻城福田河的福白菊,浙江桐鄉的杭白菊和黃山腳下的黃山貢菊比較有名。產於安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四中江的菊、浙江德清的德菊、河南濟源的懷菊花都有很高的藥效。特別是黃山貢菊,它生長在高山雲霧之中,埰黃山之靈氣,汲皖南山水之精華,它的無汙染性對現代人腰酸背痛來說,具有更高的飲用價值。味微辛、甘、瘔,性微寒。能疏散風熱,清肝明目,平肝陽,解毒。用於感冒風熱,發熱頭昏;肝經有熱;目赤多淚,或肝腎陰虛,眼目昏花;肝陽腰酸背痛上亢,眩暈頭痛;瘡瘍腫痛。現代又用於冠心病、高血壓病。1.降血壓菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用,長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇,適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。2.明腰酸背痛目菊花除了塗抹眼睛可消除浮腫之外,平常可以泡一杯菊花茶來喝,能消除眼睛疲勞。如果每天喝3-4杯的菊花茶,對恢復視力也有一定作用。3.提神菊花是一種神經強壯劑,能增強毛細血管的抵抗力,可延緩衰老,增強體力。菊花有良好的鎮靜作用腰酸背痛,經常食用能使人肢體輕松,醒腦提神。中醫認為菊花味甘瘔,性微寒,具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為,菊花含有多種營養物質,具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡茶,不宜長期連續飲用,一般3~5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞,而脾胃虛寒的人最好少喝。http://www.crcmc.com.tw/lab_myalgia.php

植睫毛功效

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