首先我們準備一個pizza烤盤

首先我們準備一個pizza烤盤,然後準備一個香蕉,然後用勺子壓成泥,然後均勻的鋪在烤盤底部,然後放入燕麥,燕麥的量要稍微多一點,鋪均勻,鋪厚厚的一層,然後用勺子壓均勻,壓緊實一些。再次平鋪均勻之後再準備一個香蕉切片,pizza擺放在燕麥上面,再撒上一些果乾,在最上面鋪上一層芝士,然後打開烤箱預熱,烤箱180度,上下火烤25分鐘。最後時間到了燕麥披薩就烤好了,比買的都好吃,用刀切開取出裝盤就可以開吃了,pizza非常的簡單,而且味道不輸披薩店的哦,喜歡的朋友收藏在家試一試吧!教大家該如何分辨真餓和假餓的區別,她表示當什麼都想吃的時候,就是真的肚子餓,然而如果像吃pizza或漢堡這種特定食物,那就是假餓。大家可以自己分辨喔~減肥的時候總是會遇到肚子真的很餓的問題,pizza表示減肥最不能吃的東西,就是汽水飲料和霜淇淋,她表示汽水糖份太高了,如果真的想喝的話就,在氣泡水里加梨汁。想吃霜淇淋就改吃凍葡萄。取出派皮,桌上先灑上少許麵粉防止沾黏,用擀面棍將麵團杆平,因為家裡沒有派皮模具,杆平後將四周多於派皮切除,反卷四周派皮很像Pizza的感覺。派皮的厚度基本上就是用手拿起來不會破掉或是太軟的那種厚度。

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