這種氨基酸的含量越高，蝦仁的甜味就越高。蝦仁中豐富的氨基酸易被人體吸收，具有補充營養，增強免疫力的作用。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素Ａ、維生素Ｄ及Ｂ族維生素。富含魚油DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，魚油DHA改善記憶力 。養生吃法:蝦仁炒蛋食材:魚油DHA油熱炒熟雞蛋取出備用。3.油熱直接下入蝦仁翻炒，加入雞蛋、蔥翻炒，魚油DHA最後加入鹽調味，出鍋裝盤。關注暖暖的味道，有更多大廚美食和生活健康知識分享給您哦~睡眠不好的朋友專家提醒晚餐食物選不對，魚油DHA也會影響睡眠因此晚餐吃什麼很重要！香氣十足，軟糯可口讓您晚餐可以吃的美，睡的香！魚油DHA廚具炒鍋食材糙米、大米、糯米、五花肉土豆、胡蘿蔔、青筍、亞麻籽，五花肉出現焦殼後倒入適量香菇水，水炒幹放入熟土豆、青筍、胡蘿蔔等配菜繼續炒制。3、燜制出鍋加入蠔油、生抽、料酒調味，青筍有助眠作用它還含有放鬆肌肉的鎂元素3、亞麻籽含有豐富的DHA有助於滋養大腦它含的B族維生素也很豐富對助眠、通便都有好處健腦又補鈣，個子長得快，頭腦更聰明。今天要給大家介紹的這道食物就是蝦仁炒蛋，蝦仁和雞蛋是我們生活中常見的兩類食物，營養美味。~https://wellness.suntory.com.tw/product/goods_detail?goods_id=62
