不起眼的中山區 壽喜燒卻能降血糖，價格不貴人人吃的起|紫菜|牛磺酸|血糖1、健腦、增強記憶：紫菜含有十餘種維生素，特別是中山區 壽喜燒維生素。維生素有活躍腦神經，預防衰老和記憶力衰退，改善憂鬱症的功效。每天只要食用十幾片紫菜，便可補充人體一天所需的2.4毫克維生素。 2、調節血：中山區 壽喜燒紫菜富含，並含有大量可以降低有害膽固醇的牛磺酸。牛磺酸有利於保護肝臟，讓人保持精力充沛。 1片紫菜的牛磺酸含量是30至35毫克，相當於3-4只牡蠣的牛磺酸含量。 3、促進糖代謝：紫菜中含有豐富的鉀，鉀在人體的一項生理功能就是參與碳水化合物、蛋白質代謝。碘元素可以促進甲狀腺素的分泌，提高了體內血糖的吸中山區 壽喜燒收，減少葡萄糖在血液中的滯留時間。 4、延緩餐後血糖：紫菜的膳食纖維中山區 壽喜燒含量達到27.3%，豐富的膳食纖維能阻止餐後血糖的升高、促進膽固醇的排中山區 壽喜燒出。膳食纖維還可以促進腸道蠕動、有助於排便、保持腸道健康，特別有利於預防大腸癌。 5、改善神經類並發症：紫菜中組維生素豐富，可滋養神經、預防和改善糖尿病性神經病變。維生素能促使胰島素在體內合成，起到輔助降糖的作用。 ，便可補充人體一天所需的2.4毫克維生素。 2、調節血：紫菜富含，並含有大量可以降低有害膽固醇的牛磺酸。牛磺酸有利於保護肝臟，讓人保持精力充沛。 1片紫菜的牛磺酸含量是30至35毫克，相當於3-4只牡蠣的。https://wellness.suntory.com.tw/product/goods_detail?goods_id=62
