設法糾正肥胖者異常反應造成的不當行為，即用行為科學分析肥胖者攝食行為的特徵和運動類型，以此為基礎，合理修正導致肥胖的行動。一般表現體皮膚可有紫紋，分佈於臀部外側、大腿內側及下腹部，較皮質醇增多症的紫紋細小，呈淡紅色。由於多汗，皮膚出現折皺糜爛、皮炎及皮癬。代謝紊亂血中皮質醇及24小時尿17—羥可增高，但晝夜節律正常及地塞米松抑制試驗正常。饑餓時或低血糖症中生長激素分泌減少，促進脂肪分解作用減弱。女性患者可有閉經、不育及男性化。男性可有陽痿。這兩個病人讓我印象深刻。第一個病人，是我的親戚。幾年前，有一次我回老家，她告訴我最近服用了某某減肥藥，但沒有任何效果，讓我開一個方子，要求既能調理身體，又能減肥。我根據她的情況，開了補氣血的歸脾丸。幾個月後，打來電話彙報情況：服用歸脾丸後，體力好轉，但胃口大開，最近胖了不少，因此停藥。我讓她別停藥，繼續吃藥，體質調好了，自然會瘦下來。但是她不聽，還是以減肥為重，重新去吃她的減肥藥了。行為矯正減肥法之寫日記，即把全天（24小時）吃的每一種食物（包括飲料、飲水、零食、水果、正餐等一些入口之物）都記錄下來，連續記錄3~4周，基本可以發現問題的所在。有些胖人因為記飲食日記而有意無意地改變了自己過去“不良”（發胖）行為，直接達到了減肥目的。在正常生理情況下，一般人習慣於一日三餐。人體最大消耗是在一天中的上午。由於胃經過一夜消化早已排空，如果不吃早飯，那麼整個上午的活動所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，這就遠遠不能滿足營養需要。 http://www.crcmc.com.tw/
