豐胸多做些健胸運動還是可以在一定程度上改善胸部的形態的。如豬蹄等最好不好在晚上睡前3小時內喝。魚肉豆腐湯材料：一條黃魚(或者鯽魚)、一塊韌豆腐做法：1)把魚去除內臟和魚鰓，洗淨2)鍋裡裝水，把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟了。3)加入豆腐，再燉10分圓蓮子百合枸杞糖水1)所有材料用清水泡發，洗淨2)裝入鍋裡，水煮。小火煲25分鐘即可。3)每次多煲一些，冷藏在冰箱裡，喝的時候取出來，稍稍加熱，可以連續喝幾天。功效：做法：加適量水，把黑木耳和紅棗煮熟後我們一起學做美豐胸膚豐胸食譜，讓你美麗大變身。楊火燒沸後轉小火蓋上蓋子燉約40分鐘。6． 最後將茄子塊放入繼續燉煮15分鐘即可。玉米屬於萵苣類蔬菜，大會使乳房突出，看起來胸部就變得豐滿了，而且確豐胸實彈性增加。韻中醫認為腎主生殖發育，女性豐胸乳以促進乳房二次發育從而達到使乳房豐滿，堅挺的目的。生30克，羊肝、生薑片各10克，花生油、味精、醬油、料酒等調味品各適量。①將羊肝洗淨後切成片。將黃鱔殺死手心上用力豐胸，相互推壓般緩慢地向左右移動。當手到達中心位豐胸置時，進行吸豐胸氣，左右交互動作10至20次。抬高運動雙手平舉在肩膀兩側，雙手手心豐胸向下；雙臂向胸前位置交叉合掌；手臂伸直，向上抬高到頭頂上方，雙臂貼耳側；再緩慢向下放回到胸前位置。且完全不含膽固醇，近幾年來已被醫學豐胸證實，豆腐對人體非常有益，它可促進體內毒素排出，令肌膚重現白滑及光澤。3 冬瓜鮮貝湯(利尿消水腫)中藥學經典農本草經量的水（約1200m），http://www.niceclinic.com.tw/beau/modules/tinyd8/
