祖國傳統醫學認為，腰酸背痛，無論什麼原因，最後的根節，都在肌肉和筋經組織上。因此，改善肌肉和筋經的狀態，是治療的最直接手段。除了按摩理療外，口服白芍和甘草的效果也不錯。這是因為，中醫認為肝主筋，脾主肌肉，滋養筋經和肌肉，重在補益肝脾。而白芍入肝經，甘草入脾經，兩者有肝脾兩髒都有益處。所以，適當口服，對於改善疼痛十分有幫助。腰痠背痛是日常生活中常見的現象。尤其是到了冬天，受低溫的影響，肢體痠痛的人可能驟然增多。引起腰酸背痛的原因有很多。今天我們在這裡介紹給你的，是一種針對多種病因的簡便口服療法。這兩種藥材，在一般腰酸背痛藥店的中藥櫃台中有售，購買十分方便。值得注意的是，炙甘草和炙白芍的效果，不如生的，因此最好選購生甘草和生白芍。另外，胃腸功能不佳和肝腎功能較差的人，最好不要費用。古人很早就開始運用杜仲作為保健品來使用，唐代名醫孫思邈提出了羊肉杜仲湯，明代李時珍將杜仲嫩葉當作保健食品腰酸背痛。日本用杜仲葉作為原料，加工成各種保健品，例如杜仲茶、杜仲醬、杜仲掛面等多種產品。下面介紹一款藥膳供大家參考。此湯具有治高血壓、強健筋骨的作用。杜仲味甘，益腰膝，而且杜仲無毒，多服久服不傷人，能健身益氣，益壽延年；黃芪健脾補腰酸背痛氣、利水；枸杞補肝腎、潤肺、明目；當掃補血、活血；黑棗補中益氣；胡蘿卜富含維生素，有增強免疫力作用。此湯以補益為主，同時又活血、利水，以達到降壓效果。此時可以用杜仲煲湯飲用，以補腎、強腰脊、壯筋骨，同時降糖、降脂和降血壓。杜仲是一種古老的樹種，是中國特有的活化石腰酸背痛。由於藥用價值高且用途廣，所以杜仲又被人們譽為植物黃金。http://www.crcmc.com.tw/lab_myalgia.php
