泡浴的方法：在沐浴前，將6到8滴單方精油與純牛奶混合後，倒入浴缸，不但可以起到滋潤效果，還可以幫助精油更好的在水中擴散，不易引起刺激。泡浴的時間最好在15分鐘左右，泡浴的水溫最好控制在37°~42°。吸入法精油吸入法的應用已經有超過幾百年的歷史了，相對按摩、泡澡來說吸入法顯的十分簡便實用，通常是為了改善一些呼吸系統方面的問題，例如感冒、感冒引起的頭疼、鼻塞、咳嗽、喉嚨痛等不適症狀都有明顯的改善。精油吸入法的操作步驟準備一個大的玻璃或者陶瓷碗，在碗內加滿沸水，滴入單方精油，將臉靠近碗口，慢慢的吸入精油的香氣，此時最好找一塊大毛巾覆蓋於頭上，以防止精油蒸汽散失。吸入時要閉上眼睛，如果是為了改善鼻炎、鼻塞、盡量用鼻子試著吸入，在用嘴呼吸，如果是嗓子疼、咳嗽也可直接用嘴來呼吸精油的香氣。香薰配方：愉悅心情：洋甘菊精油+甜橙精油+尤加利精油安神放鬆：檀香精油+薰衣草精油提神洗腦：茶樹油精油+檸檬精油+薄荷精油催情：茉莉精油+天竺葵精油+依蘭精油助眠：洋甘菊精油+薰衣草精油2滴+橙花精油3滴美白淡斑：玫瑰精油+檀香精油+薰衣草精油+甜杏仁油,卵巢保養：玫瑰精油+霍霍巴油,延緩衰老：茉莉精油+玫瑰精油+檀香精油+霍霍巴油10毫升,痘痘粉刺：茶樹精油+洋甘菊精油+薰衣草精油+葡萄籽油10毫升精油使用注意事項：單方精油不可直接塗抹於皮膚上，由於單方精油濃度過高，一定要用基礎油稀釋後才能按摩使用，避免刺激皮膚或引起過敏，（只有薰衣草精油和茶樹精油可小面積點塗，如針對痘痘粉刺等問題）,精油的保存期限建議開瓶的6個月之內使用完畢，使用過後蓋緊瓶蓋保存，放置陰涼處。避免強光和高溫。由於大多數精油具有通經的作用，因此孕期、月經期間需要避免使用。
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